Tekniskt sett skulle du kunna äta upp till 190 gram parmesanost dagligen för att uppfylla ditt dagliga mejeribehov. Men kom ihåg att det betyder att du inte bör äta andra mejerikällor samma dag. Det finns också en risk att så mycket parmesanost kan göra att du överskrider gränsen för andra näringsämnen.
Lägg till kommentar